Body´n Mind – Heinz Götzhaber
Ich habe es mir zur Aufgabe gesetzt, Menschen auf ihren Weg zur ihrer besten Version in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Lebenseinstellung (Mindset) zu begleiten und zu fördern.
Mein Projekt Body´n Mind soll den Menschen helfen sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und soll gleichzeitig ein Bewusstsein für Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natur zu entwickeln.
Dass Moorquell bietet umfangreiche Möglichkeiten wie z.B. sich in einem sehr idyllischen Gebiet und naturbelassenen Moorteich zu entfalten, auszupowern oder einfach nur relaxen.
Für mich ist es wichtig eine Umgebung zu haben, wo man fokussiert und produktiv Arbeiten kann.
Vorgehensweise:
- Erstgespräch
- Anamnese + Analyse
- Einbindung und Personalisierung ins Body`n Mind Konzept
- Erklärung und gemeinsames Arbeiten an deinem Ziel
- Persönliche Betreuung
Bereiche:
- Funktionales Training
- Muskelaufbau
- Natürliche und nachhaltige Gewichtsreduktion
- Aufbautraining
- Gymcoaching / Moorquell
- Bodyweight-Training
- Bewusstseinscoaching im Bereich gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit
Wie bei jedem Projekt fängt alles im Kopf bzw. im Geist an. Jede bewusste Veränderung beginnt mit einem Gedanken.
Dieser Gedanke wird dann zu einem fixen Plan. Und dieser Plan wird schließlich zu einem Weg, an dessen Ende sich dein Ziel befindet!
So kannst du durch die Macht deiner Gedanken dein komplettes Leben verändern!