Veranstaltungskalender

Jan
28
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Jan 28 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Jan 28 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Jan
29
Di
Die Kraft der Achtsamkeit (A) Neu! @ im Moorquell
Jan 29 um 18:00 – 21:00
Die Kraft der Achtsamkeit (A) Neu! @ im Moorquell

Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin

AK 100

Von alten Meditationstechniken zum modernen Stressmanagement: Durch berufliche Herausforderungen, Multitasking, Zeitdruck und Informations- und Reizüberflutung werden wir innerlich zerrissen und von uns selbst abgelenkt, bis wir nur noch funktionieren. Auch private Belastungen rauben uns Energie und können uns seelisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen. Die Achtsamkeitspraxis MBSR („Mindfulness Based Stress Reduction“ nach Jon Kabat-Zinn) ist eine Methode der Stressreduktion und hat eine Schlüsselrolle in der Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung. Mit den Achtsamkeitsübungen holen wir uns aus dem Hamsterrad heraus und fördern innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit, emotionales Gleichgewicht und unsere Gesundheit.

Dauer: 1×3 UE

Die Kraft der Achtsamkeit (A) Neu! @ im Moorquell
Jan 29 um 18:00 – 21:00
Die Kraft der Achtsamkeit (A) Neu! @ im Moorquell

Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin

AK 100

Von alten Meditationstechniken zum modernen Stressmanagement: Durch berufliche Herausforderungen, Multitasking, Zeitdruck und Informations- und Reizüberflutung werden wir innerlich zerrissen und von uns selbst abgelenkt, bis wir nur noch funktionieren. Auch private Belastungen rauben uns Energie und können uns seelisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen. Die Achtsamkeitspraxis MBSR („Mindfulness Based Stress Reduction“ nach Jon Kabat-Zinn) ist eine Methode der Stressreduktion und hat eine Schlüsselrolle in der Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung. Mit den Achtsamkeitsübungen holen wir uns aus dem Hamsterrad heraus und fördern innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit, emotionales Gleichgewicht und unsere Gesundheit.

Dauer: 1×3 UE

Feb
4
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 4 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 4 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Feb
11
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 11 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 11 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Feb
18
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 18 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 18 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Feb
25
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 25 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Feb 25 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Feb
27
Mi
Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement St. Veit @ im Moorquell
Feb 27 um 18:00 – 21:00
SHG Burnout und Stressmanagement St. Veit

Die Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement dient als Anlaufstelle für Menschen, die sich am Anfang oder bereits in einer Burn-Out Phase befinden, sowie für Personen, die solch eine Krise überwunden haben und sich stabilisieren wollen.

In der Gruppe steht neben dem Austausch vom Er- und Durchlebtem, auch die Besprechung der unterschiedlichen Lebensbewältigungsstrategien im Zentrum.

Als direkt von Burnout Betroffene gehen wir miteinander den oft nicht so einfachen Weg zurück in einen normalen, glücklicheren Alltag. Als Gruppe bieten wir dazu einengeschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem sich Betroffene wohlfühlen und sehen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Deshalb stehen bei uns der Austausch über Erfahrungen mit Burnout-Erkrankungen (z.B. Erschöpfungssyndrom, Erschöpfungsdepression und körperliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Gewichtsprobleme, innere Unruhe, müde Augen, Motivationsprobleme usw.) sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung im Vordergrund.

Es ist jede Person herzlich willkommen, die einen Bezug zu diesem Thema hat.

Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement St. Veit @ im Moorquell
Feb 27 um 18:00 – 21:00
SHG Burnout und Stressmanagement St. Veit

Die Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement dient als Anlaufstelle für Menschen, die sich am Anfang oder bereits in einer Burn-Out Phase befinden, sowie für Personen, die solch eine Krise überwunden haben und sich stabilisieren wollen.

In der Gruppe steht neben dem Austausch vom Er- und Durchlebtem, auch die Besprechung der unterschiedlichen Lebensbewältigungsstrategien im Zentrum.

Als direkt von Burnout Betroffene gehen wir miteinander den oft nicht so einfachen Weg zurück in einen normalen, glücklicheren Alltag. Als Gruppe bieten wir dazu einengeschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem sich Betroffene wohlfühlen und sehen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Deshalb stehen bei uns der Austausch über Erfahrungen mit Burnout-Erkrankungen (z.B. Erschöpfungssyndrom, Erschöpfungsdepression und körperliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Gewichtsprobleme, innere Unruhe, müde Augen, Motivationsprobleme usw.) sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung im Vordergrund.

Es ist jede Person herzlich willkommen, die einen Bezug zu diesem Thema hat.

Mrz
4
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Mrz 4 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Mrz 4 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Mrz
11
Mo
Schwangerschaftsyoga im Moorquell @ im Moorquell
Mrz 11 um 17:00 – 18:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Afterwork Flow – Yoga im Moorquell @ im Moorquell
Mrz 11 um 19:00 – 20:30

Verbindliche Anmeldung bei allen Kursen aus Platzgründen notwendig!

Verbindliche Anmeldung ist aus Platzgründen bei allen Kursen notwendig! Einstieg auch für Anfänger möglich. NAMASTE Claudia.

Mrz
27
Mi
Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement St. Veit @ im Moorquell
Mrz 27 um 18:00 – 21:00
SHG Burnout und Stressmanagement St. Veit

Die Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement dient als Anlaufstelle für Menschen, die sich am Anfang oder bereits in einer Burn-Out Phase befinden, sowie für Personen, die solch eine Krise überwunden haben und sich stabilisieren wollen.

In der Gruppe steht neben dem Austausch vom Er- und Durchlebtem, auch die Besprechung der unterschiedlichen Lebensbewältigungsstrategien im Zentrum.

Als direkt von Burnout Betroffene gehen wir miteinander den oft nicht so einfachen Weg zurück in einen normalen, glücklicheren Alltag. Als Gruppe bieten wir dazu einengeschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem sich Betroffene wohlfühlen und sehen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Deshalb stehen bei uns der Austausch über Erfahrungen mit Burnout-Erkrankungen (z.B. Erschöpfungssyndrom, Erschöpfungsdepression und körperliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Gewichtsprobleme, innere Unruhe, müde Augen, Motivationsprobleme usw.) sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung im Vordergrund.

Es ist jede Person herzlich willkommen, die einen Bezug zu diesem Thema hat.

Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement St. Veit @ im Moorquell
Mrz 27 um 18:00 – 21:00
SHG Burnout und Stressmanagement St. Veit

Die Selbsthilfegruppe Burnout und Stressmanagement dient als Anlaufstelle für Menschen, die sich am Anfang oder bereits in einer Burn-Out Phase befinden, sowie für Personen, die solch eine Krise überwunden haben und sich stabilisieren wollen.

In der Gruppe steht neben dem Austausch vom Er- und Durchlebtem, auch die Besprechung der unterschiedlichen Lebensbewältigungsstrategien im Zentrum.

Als direkt von Burnout Betroffene gehen wir miteinander den oft nicht so einfachen Weg zurück in einen normalen, glücklicheren Alltag. Als Gruppe bieten wir dazu einengeschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem sich Betroffene wohlfühlen und sehen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Deshalb stehen bei uns der Austausch über Erfahrungen mit Burnout-Erkrankungen (z.B. Erschöpfungssyndrom, Erschöpfungsdepression und körperliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Gewichtsprobleme, innere Unruhe, müde Augen, Motivationsprobleme usw.) sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung im Vordergrund.

Es ist jede Person herzlich willkommen, die einen Bezug zu diesem Thema hat.